Представленный вариант салата больше подходит не в качестве закуски, а больше, как основное блюдо. Разобравшись в процессе приготовления, вы поймёте насколько просто готовить салат.
150 грамм куриного филе;
100 грамм салата латук;
130 грамм красной фасоли;
100 грамм киноа;
50 грамм клубники;
стручок острого перца;
оливковое масло;
специи.
1. Фасоль отправьте в сотейник вариться на один час.
2. Тем временем запеките куриное филе до готовности.
3. Киноа отварите до готовности в воде.
4. Острый перец нарежьте тонкими колечками.
5. Клубнику разрежьте на четыре части.
6. Листья салата промойте и порвите руками. Выложите их в салатник.
7. Добавьте к листьям салата фасоль, киноа и филе.
8. Выложите острый перец и клубнику. Приправьте блюдо специями и заправьте маслом.
